我相信很多妇女都知道宫外孕的风险，例如那些年龄过大或有过几次流产的妇女。那么如何预防宫外孕呢？我向准父母推荐一项运动：跳绳。

　　95%以上的宫外孕发生在输卵管。输卵管与血管类似，也有一个肌肉层，一个内膜和一个外膜，但其结构和功能比血管复杂得多。输卵管壁在蠕动收缩阶段有时强烈，有时微弱，在荷尔蒙和神经系统的影响下也会出现反向收缩。

　　怀孕期间，内皮纤毛的收缩和摆动相结合，不仅在输卵管的受精部位 "捡 "到了卵子，并 "邀请 "精子加入，而且还将受精卵安全、牢固地 "运送 "到子宫腔内着床。"受精卵必须被安全地带入子宫腔，以便植入、生长和发育。有许多因素影响这些功能。

　　现代社会中人工流产、避孕药和不当治疗的出现和盛行，增加了输卵管炎症、输卵管结构和功能异常的风险，以及输卵管不能将受精卵带到子宫内着床和发育的可能性，从而导致宫外孕。利用超声及时发现和早期手术切除，确实是一种消极的、不可避免的选择。认识到跳绳可以预防宫外孕，这让妇幼保健工作者和广大育龄妇女大开眼界。

　　怀孕前多跳绳可预防宫外孕

　　在一些健身项目中，跳绳对提高体能、全面健身的效果更为突出。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以改善器官的功能，包括生殖器官，是一种行之有效的 "输卵管体操"。

　　跳绳时身体的上下运动可以晃动身体的内部器官，子宫周围的韧带也可以发挥晃动和按摩的理疗作用。在输卵管和卵巢水平地躺在腹腔内且相对自由的情况下，既有有节奏的摇晃，也有拉伸，这就像 "体操 "一样。这种 "输卵管体操

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　　1、2、你有过以下经历吗？

　　2、A. 自然流产 B. 死胎 C. 死产 D. 月经紊乱 E. 不孕症

　　3、3.您的一般营养状况如何？

　　你的饮食习惯、微量营养素状况如何，如维生素、钙、铁和叶酸的摄入量？

　　4.你是否得过以下任何一种传染病。

　　A、风疹B、巨细胞病毒感染C、单纯疱疹D、弓形虫E、淋病F、梅毒G、滴虫病H、细菌性阴道炎I、人类乳头瘤病毒J、人类免疫缺陷病毒等。

　　5] 你是否有以下慢性疾病？

　　A，心血管疾病 B，胰岛素依赖型糖尿病 C，癫痫 D，苯丙酮尿症 E，结核病 F，哮喘等。

　　6.你是否服用过以下任何一种药物

　　A，抗惊厥剂 B，香豆素衍生物 C，己烯雌酚 D，叶酸拮抗剂 E，锂 F，维甲酸衍生物 G，雄激素和雄激素复合物 H，镇静剂

　　多次接触有毒有害的工作，如在化学加工厂、美发试剂制造车间、美发厅、放射室等。

　　8.没有环境污染物被封装起来。

　　例如，只有新装修的房子，和工作环境暴露，高温工作等。