补精片：中草药。

　　1、补精片补肾益精，滋阴壮阳的补精片。用于男性肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，无精子症，少精子症，弱精子症，精液不液化。

　　生精片的主要成分是鹿茸、枸杞子、人参、冬虫夏草、菟丝子、丹参、淫羊藿、夜交藤、黄精、 桑寄生、骨碎补、升麻、金银花、覆盆子、杜仲、大青叶、马鞭草、银杏叶。

　　2、五子衍宗丸。五子衍宗丸的主要成分是枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子和车前子。辅料是赋形剂蜂蜜。五子衍宗丸的主要作用是补肾益精。用于肾精亏损所致的阳痿不育，遗精早泄，腰酸背痛，尿后余沥。

　　3）金锁固精丸。金锁固精丸的主要成分是丹参、芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎。主要功效是补肾涩精。用于肾虚、遗精滑精、神疲乏力、四肢无力、腰痛耳鸣等。不适用于肝经湿热、下注或阴虚火旺所致的遗精。 4.淫羊藿 淫羊藿，药用植物。淫羊藿是一种常用的中药植物，具有很高的药用价值，滋阴补阳，壮阳强身。它的味道苦而涩，适合失眠的人服用。多年生植物高20-60厘米，根茎粗短，木质化，深褐色，茎直立，有棱角，无毛，通常没有基生叶。

　　补充精液：西药

　　1.金镶玉胶囊。主要成分： 玉竹、黄精、枸杞子、菟丝子、五味子、地黄等。

　　性状： 本品为胶囊剂，内容物为棕色至棕褐色的细小颗粒，有腥味、涩味、咸味、微苦味。

　　药理作用： 临床前动物试验的结果

　　4、泥鳅：泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，具有补中益气、滋肾生精的功效。

　　5、驴肉：鹿肉味道鲜美，蛋白质含量高，脂肪含量低，胆固醇含量低。中医认为，驴肉性味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、养心安神的功效。驴肾，味甘，性温，有补肾壮阳、强身健骨的作用。可治疗阳痿、腰膝酸软。

　　6、鹌鹑肉：鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，而且含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是一种很好的补品，有滋补和恢复的作用。

　　7、韭菜：韭菜又叫气阳草、懒人菜、长寿韭、扁担菜等。韭菜有温补肝肾的作用，在扶阳固精方面作用突出，所以在药典中被称为 "增阳草"。韭菜的种子是兴奋剂，具有固精、扶阳、补肾、治腰膝酸软的作用，用于遗精、多尿等病症。韭菜的扶阳固精作用 8、动物内脏：动物内脏含有较多胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。它们还含有肾上腺素和性激素，能促进精子的分裂和成熟。因此，适度食用动物内脏有助于提高体内的雄性激素水平，增加精子数量，改善性功能。

　　9、鲑鱼：含有大量的蛋白质，增加体内的激素水平。

　　10，牡蛎：是一种含有锌的海产品，有助于合成睾丸激素，维持调节腺体的正常功能，吃生牡蛎是获得牡蛎中锌的最佳途径。其他食物如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类、海带等也是不错的。

　　11）人参： 它不仅是老年人的补品，因为它所含的植物激素可以提高固体酮体的水平，增加精子的产生和性活动的频率。

　　12] 番茄汤：英国科学家的一项研究表明，每天喝番茄汤可以

　　3、炒锅上火，放花生油烧热，炒下葱、姜，炒出香味后放入虾仁翻炒2-3分钟，烧开料酒、酱油、盐、清汤翻炒一下，放入韭菜，翻炒4-5分钟，淋上香油，加入味精翻炒也可，装盘即成。

　　4、注意加入韭菜后一定要用大火蒸熟，韭菜不要炒得太烂，以免影响颜色和口感。

　　补精，不仅仅是药补和食补，在日常生活中要多加注意，一些不起眼的小事都有可能成为损害精子质量的罪魁祸首! 那么，男人在补充精子的时候应该注意什么呢？

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　　1、少抽烟，尽量不抽烟： 烟草中有20多种有害成分可引起染色体和基因的变化。这些有害的诱变物质可以通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟超过30支的男性，其精子畸形率超过20%，精子存活率只有49%。吸烟时间与精子畸形率成正比增长，不仅如此，吸烟多会导致性欲下降，甚至阳痿，导致体内维生素C大量流失。

　　2、多参加运动，适度放松心态，过多的精神压力对精子的生长有不利影响，所以男性应该做一些放松的事情，如爬山、游泳等。

　　3、少去桑拿房和蒸汽浴。蒸汽浴的高温会直接伤害精子，也会抑制精子的生成。

　　4、骑车时要穿加垫短裤，选择减震效果好的自行车。

　　5、注意防辐射，日常操纵电脑时，与电脑屏幕的距离不小于70厘米，与电脑背面和两侧的距离不小于，120厘米；不要将笔记本电脑放在膝盖上。

　　6、性生活不宜过渡，过渡的性生活也会影响男性健康和精子质量。

　　补充精子会有副作用吗？

　　不管是男人还是女人，你都无法对抗年龄。妈网百科必须告诉你，男性精子的活力随着年龄的增长呈抛物线上升，20-40岁是精子活力的最佳时期，之后精子的质量就会下降，畸形精子越来越多。因此，在民间出现了许多补充精子的方法，以帮助精子数量少的人