虽然现在呼吁男女平等，女儿也是继承人，但很多初生女儿的妈妈都想生个儿子来完成一个 "好 "字，听说在饮食上对生男孩和女孩有很大帮助，那女人吃什么容易怀上男孩呢？1

　　根据研究，食物属性可分为两类：酸性和碱性，女性多吃碱性食物可以平衡身体的酸碱度，使身体呈现碱性状态，增加Y精子和卵子结合受精的机会。

　　常见的碱性食物有

　　1.豆类：绿豆、黄豆、红豆、豆腐。

　　2）蔬菜：大白菜、生菜、土豆、竹笋、洋葱、香菇、花椰菜。

　　3] 水果：香蕉、西瓜、枸杞子

　　4] 饮料：小麦粉制品、牛奶、茶

　　来自牛津大学和埃克塞特大学的研究人员调查了英国的700名孕妇，并要求她们保留受孕前的饮食记录。结果显示，在受孕前吃高热量食物的孕妇中有56%生了男孩，而吃低热量食物的妇女中只有45%生了男孩。

　　常见的高卡路里食物包括。

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　　1.各种类型的肉、动物肝脏和加工的肉制品，如火腿。

　　2.快餐，如汉堡、薯条和炸鸡。

　　3.高热量的零食，如饼干、巧克力和奶油制品。

　　注意：许多爱美的妇女害怕超重，因此不愿意吃高热量的食物。然而，现实情况是，只要你控制饮食量，饮食均衡，只要你适当运动，你的身体就不会超负荷。

　　研究人员发现，在怀孕前每天早餐吃麦片的妇女中有59%生了男孩，而不吃早餐或早餐很少吃麦片的妇女中只有43%生了男孩。

　　常见的谷类食品包括。大麦、小麦、玉米、燕麦、粳米、糯米、小米、黑米、荞麦、大麦，等等。最常见的食用谷类的方法是用几种谷类准备粥，这既简单又有营养。

　　在南非，有一个关于咸味男人和甜味女人的说法。南非比勒陀利亚大学的科学家对动物进行了一项实验，发现吃含糖量较高的食物的雌性动物比雌性动物生出更多的雄性幼崽；吃含盐量较高的食物的雌性动物比雌性幼崽生出更多的雄性幼崽；而当血糖水平正常时，雌雄幼崽的比例约为50/50。 这一实验结果也适用于人类。科学家说，胎儿的性别是由精子中含有的染色体决定的--女孩是X染色体，男孩是Y染色体--而男人的饮食可以改变携带X或Y染色体的频率。饮食也会影响子宫内的环境，更适合带有X染色体的精子或带有Y染色体的精子。

　　有很多方法可以增加生男孩的机会，但这些方法不是绝对的，所以对准备怀孕的妇女来说，最主要的是平衡饮食。