寒冷的冬季天气对准妈妈们来说是一个严峻的考验。准妈妈们应该注意什么，以安全地度过冬天？医生们警告说，准妈妈们应该做到以下 "三少"。

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　　1、自从冬季来临，越来越多的人开始吃炖肉。然而，在每年的这个时候，准妈妈们常常因为吃了炖肉后感到不适而住院治疗。那么，准妈妈们在冬天能不能吃热炖肉呢？医生建议准妈妈少吃炖肉，因为很多准妈妈因为贪吃炖肉而出现一些问题，包括为了胎儿的安全。

　　2、这是因为炖菜的原料主要是羊肉、牛肉、猪肉、海鲜和鱼。所有这些生肉都可能含有弓形虫的幼虫，以及来自牲畜和家禽的寄生虫。它们非常小，寄生在牲畜和家禽的细胞中，肉眼看不见。在准备炖肉时，通常会把肉放在沸腾的汤里吃。孕妇可能被感染，胎儿可能受到影响，导致流产或死胎。

　　3、因此，医生建议准妈妈不要吃炖肉，如果她们想吃，必须在吃之前彻底煮熟肉。另一个选择是在家里准备，这既卫生又安全。外出就餐时，要确保选择新鲜、清淡、卫生的食材，不要太油腻、辛辣或刺激性。

　　在冬天，许多人喜欢在睡觉时使用电热毯。医生警告说，怀孕初期的妇女不应使用电热毯，因为它可能对胎儿的健康产生负面影响。

　　这是因为电热毯通电后会产生电磁场，会影响子宫内胎儿的细胞分裂，造成其细胞分裂的异常变化。胎儿的骨骼细胞对电磁场最敏感。现代医学研究证实，从最后一次月经后的第30天到怀孕周期的第三个月这段时间是胚胎发育最旺盛的时期。如果准妈妈在这个时期使用电热毯，很可能会影响到胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏，以及其他重要的器官和组织。为了保护宝宝的健康，准妈妈在冬天不应该使用电热毯。

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