无论你是准备要孩子还是已经有了孩子，以青春的名义，也以健康的名义，保持你的生育能力是很重要的。与不断恶化的全球环境一样，我们的物理环境也面临着被侵蚀的风险，包括被认为是自然肥力的下降。因此，在我们失去培育生命的能力之前，我们必须以四种方式生活。

　　德州借卵

　　1、临床证明，体重与妇女的生育能力有关。那些太重或太轻的人都不太可能怀孕。体重过轻会导致垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素不足，从而减少卵子的产生，导致慢性排卵和不孕；而体重过重会导致体内雄性激素增加，导致多囊卵巢症和多毛症，这反过来又会导致排卵和不孕。

　　2、二、不是纯粹的植物性饮食

　　3、德国的一项研究表明，纯粹的植物性饮食也能影响女性的排卵。六周后，研究人员发现，两组人的体重都下降了，但在纯素食的妇女中，有78%的人身体排卵，几乎所有的人的月经周期都比正常人短。正常饮食组中67%的妇女有正常排卵，月经周期没有变化。

　　iii. 减少阴道冲洗的次数

　　阴道冲洗不应过于频繁，而且只能在医生的指导下进行，因为它可能破坏阴道环境的平衡。研究表明，经常冲洗阴道的妇女比不冲洗阴道的妇女发生宫外孕的可能性高三到四倍。同样重要的是要知道，不当的冲洗也会导致输卵管和盆腔炎症。

　　IV. 月经期间不进行性生活

　　尽管经常性的性交可以促进受孕，但在大约80%的不孕妇女的血清中发现了针对ASAb的抗体。这是因为生殖道粘膜在月经期间受到损害，而精子在性交过程中很容易与免疫细胞接触，并形成针对ASAb的抗体，这可能导致精子结成一团，并在注射到体内时失去活力。