由于分娩的压力，妇女经常感到疲惫，在分娩后应好好休息。最初的一两天最好是在床上度过。如果产妇身体健康，克服了分娩的疲劳，会阴部位没有撕裂，第二天就可以坐起来或在地上活动，逐渐增加活动量。半个月后，你可以做一些轻微的家务，如擦桌子、整理房间等，这将有助于胃口。这有助于增加食欲，减少排尿和排便的困难。应暂时避免重体力劳动，如洗衣服、提水、提重物等，以避免劳累引起的子宫脱垂。通常情况下，在分娩6-8周后，你可以去医院进行复查，包括生殖器官的一般检查、伤口愈合、盆底支持等。

　　这个时间表是基于产妇身体的恢复和大量的生活经验，一般不应违反。一些妇女认为自己身体健康，提前上班，这不可避免地导致了问题。有一些妇女不适当参加自己能做的工作，也不做轻巧的家务，使身体发胖，这也不利于正常康复。