1.痛经关于我们的感觉。

　　当排卵发生时，卵泡会慢慢从卵巢中排出并释放，引起下腹部的肿胀和疼痛。这种感觉的持续时间因人而异，取决于破裂的卵泡需要多长时间才能被释放。对有些人来说只需要几分钟，对另一些人来说则需要几个小时，有些人甚至需要去医院接受治疗。

　　2.基线体温法

　　每天早上醒来后，如果你不活动，就立即给你的宝宝测量体温。这个温度被称为 "基础体温"。每天的基础体温标在纸方上，定期排卵的妇女可以找到。在排卵后的前两周左右，基础体温通常低于36.5摄氏度，而后两周左右通常高于36.5摄氏度。这意味着在一个月的时间里，基础温度在低和高之间有一个双向的曲线，双向曲线开始变高的那一天是排卵的日子。由于两个卵巢交替出现，通常至少需要三个月才能真正了解两个卵巢的排卵情况。

　　3. 观察白带的方法

　　在月经周期中，白带不是固定的。大多数情况下，白带是干燥、浓稠和稀少的。在两次月经中间，白带清澈、明亮、量多，像鸡蛋清，更像感冒时清澈的水样白鼻涕。今天是排卵日。这是由于排卵期雌激素浓度相对较高，作用于宫颈上的柱状上皮细胞，使其分泌出大量白带。

　　4. 如何通过静脉滴注观察出血情况。

　　当卵泡从卵巢排出时，它们会撕裂卵巢壁并导致局部出血。通常情况下，这少量的血液会迅速被吸收到腹腔中。然而，也有一些妇女会有大量出血。血液通过输卵管、子宫和阴道流出体外。内衣上可能出现血滴。一些妇女称其为 "小月经出血"，医学术语为 "排卵期出血"。