如果你还很年轻，但出现了月经不调、量少甚至闭经，平时还感到腰膝酸软、心烦意乱、疲惫不堪、失眠多梦......，去医院检查，发现雌激素明显下降，促性腺激素增加，卵巢排卵和卵子发育不良....。...

　　所有这些都是卵巢功能下降的迹象。卵巢功能不仅决定了妇女的激素平衡，也是排卵和受孕的关键。

　　1.饮食和无月经

　　卵巢衰竭的主要原因是体内下丘脑-垂体-卵巢轴的问题。长期节食或服用减肥药很容易导致营养不良。

　　长时间工作，熬夜，泡吧和其他夜班，或昼夜颠倒，都会导致荷尔蒙失衡。

　　如果卵巢长期得不到足够的休息，处于疲惫状态，其功能自然会下降。

　　此外，长期吸烟、酗酒、过度饮用咖啡因和频繁使用紧急避孕药会导致卵巢 "陷入困境"，并不可避免地随着时间的推移而衰退。

　　3.心情不好，容易提前退休。

　　事实上，你可以得到的东西远不止这些。事实是，你不可能靠自己的力量获得一个好的交易。

　　长期的高压状态也是如此，它影响了生殖轴，抑制了排卵，最终导致更年期提前和卵巢早衰的症状。

　　4.不坚持避孕措施和多次堕胎。

　　如今，堕胎的广告做得很好，无痛、微创和药物堕胎，导致许多人认为堕胎没有什么大不了的。

　　在现实中，妇女怀孕时体内的雌激素和孕激素水平会增加，而人工终止妊娠会导致雌激素和孕激素水平急剧下降。

　　即使身体上的创伤可能很快恢复，但下丘脑-垂体-卵巢轴的规律性受到干扰，随着流产次数的增加，卵巢也会减少。

　　5.过度爱美，喜欢穿贴身的衣服。

　　有些女性盲目追求曲线，长期穿着紧身塑身衣，这就扼杀了S型的身材。长期穿着塑身衣不仅会影响卵巢的发育，还会影响乳房和盆腔骨骼的发育，容易导致不孕不育、乳腺增生、囊肿等情况，得不偿失!

　　如果你患有上述任何一种情况，不要太惊慌。即使你对你的卵巢做了什么，卵巢早衰很难逆转，但仍有机会使其恢复正常! 特别是对于想要怀孕的女性来说，不仅要照顾到卵巢的健康，而且还要照顾到卵巢的健康!

　　这就是卵巢早衰的模样