母乳喂养宝宝，不仅可以使宝宝的身体更加强壮，还可以有效地增加宝宝和妈妈之间的感情。妈妈在喂养宝宝的时候还可以和宝宝进行一些互动，让宝宝从小就意识到妈妈的重要性，这也是为什么现在越来越多的宝妈愿意用母乳喂养宝宝。这是因为越来越多的人愿意用母乳喂养婴儿。

　　乳汁少的原因

　　一般导致新妈妈奶水少的原因是产后身体过于虚弱，这个时候只需要让宝妈多喝一些鱼汤、鸡汤或者排骨汤，就可以有很好的催奶效果，但是不同的原因需要采用不同的催奶方法，具体奶量少的原因主要有四个。

　　一是精神因素，如产后抑郁症、紧张。

　　二是身体虚弱，不能提供足够的乳汁。

　　三是未能及早哺乳，哺乳时间短，次数少，过早添加奶粉等。

　　四是先天性乳腺发育不良，只有极少数患者属于这种情况。

　　改善产后母乳的方法。

　　1.注意休息，调整心情：保证充足的休息时间和良好的心情。2.

　　2. 食补和药补相结合。如果身体过于虚弱，应多喝汤，尽量食补，必要时可服用八珍汤等养血补气的药物。

　　3、勤于母乳喂养。尽量每次两侧哺乳，且每侧哺乳时间不少于10分钟，夜间哺乳比白天哺乳能促进乳汁的分泌，所以建议乳汁少的妈妈尽量在夜间给孩子哺乳，这样既能保证孩子有充足的睡眠，又能促进乳汁的分泌。多拥抱和抚摸孩子，也有利于乳汁的分泌。

　　了解了奶水少的原因和解决方法，希望各位妈妈注意，如果想解决奶水少的情况，首先要找出自己奶水少的原因，然后针对原因进行调整，这样才能解决奶水少的情况。在此，小编提醒各位妈妈，要想解决奶水少的情况，首先要找出奶水少的原因，然后再进行调理，这样才能解决奶水少的情况。