多囊卵巢综合症的症状是什么？如何预防？多囊卵巢综合症（PCOS）是女性常见的卵巢疾病，对女性造成很大的伤害。它不仅对女性的外观造成伤害，而且还不断造成女性不孕。因此，女性应该更加关注多囊卵巢综合症的发生。事实上，多囊卵巢综合症的症状很多，也很明显。我们来看看多囊卵巢综合症的症状。那么，多囊卵巢综合症的症状有哪些？

　　多囊卵巢综合症的症状有哪些？具体表现在以下几个层面。

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　　1、多毛症：汗毛斑斓，男性阴毛遍布，皮肤油腻，雄性激素堆积引起的痤疮。

　　2、肥胖：约有一半的患者有这种主要表现，这与雄性激素升高过多，游离睾酮比例过高，雌性激素长期刺激有关。

　　3、月经紊乱：每月月经量少、继发性闭经和不排卵作用的不平衡子宫异常出血出现在第一次月经后。

　　4、不孕症：已经结婚而不孕，关键原因是月经紊乱和无排卵。

　　5、对称性棕灰色色素沉着，如荷兰绒毛状和块状角化过度症，发生在头颈背部、腋下、胸腹股部等皮肤。

　　6. 双侧卵巢增大:根据腹腔镜检查或超声影像，可以明确子宫卵巢体积。

　　如何预防多囊卵巢综合征？

　　多囊卵巢综合征（PCOS）是一种内分泌综合征，对人体有很多不良影响。要学会保护子宫卵巢，预防PCOS疾病。

　　首先，优秀的心理保健（GoodMoodCareforHealth）：抑郁、烦躁、恐惧等不良情绪会刺激性敏感的神经系统，破坏内分泌的调整，降低身体的免疫力，立即危害到女性的身心健康。

　　第二，注意饮食搭配:体内脂肪堆积越多，危险系数越大。低热量、少糖、低脂肪的饮食，饮食结构合理，营养成分均衡，有利于身心健康。

　　三、权威专家提示：如何预防 "多囊卵巢综合征"？该病的具体表现是内分泌失调，子宫和卵巢排卵异常。无论是阻止疾病的发展还是预防疾病的发生，都应该注意饮食和日常生活中的各种原因，防止疾病的发生。

　　四、提高运动价值指数：适度的运动能够促进身体的血液循环系统，加强免疫系统，有益于内分泌的和谐。新的研究表明，长期缺乏运动的女性内分泌紊乱的程度也明显增高。