米妮从学生时代起就患有普通感冒，经过治疗后，她已经有几年没有患过感冒了。当她不服药时，由于经常打喷嚏和鼻塞，她感到很不舒服。对于怀孕期间的普通感冒，你是否无能为力？

　　南通助孕宝宝中心

　　1、据报道，大约20%的孕妇患有鼻炎，有些准妈妈在怀孕前甚至没有鼻炎，但在怀孕后却受到鼻炎的 "影响"。虽然鼻炎在怀孕期间不是一个大问题，而且大多数在怀孕结束后会自行消退，不会留下持久的影响，但准妈妈们在这个特殊的 "烦恼 "时期不可避免地会出现严重的不适，在某些情况下甚至会影响睡眠。

　　2、为什么准妈妈在怀孕期间容易患感冒？

　　3、这主要是由于怀孕期间身体的荷尔蒙变化。母亲体内的荷尔蒙水平比怀孕前高。在这种高激素水平下，鼻粘膜变得充血和水肿，反应更加敏感，导致鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等症状。

　　4、怎样才能缓解怀孕期间的鼻炎？

　　准妈妈们在怀孕期间不需要太担心这些类型的鼻炎，因为大多数鼻炎在分娩后激素水平下降时就会自行消退。

　　是否有安全有效的预防和缓解方法，可以帮助受鼻炎影响的准妈妈们很好地度过这个特殊时期？

　　注意鼻腔卫生：准妈妈们在平时应多注意鼻腔卫生。如果外面的空气不好，例如有雾或很冷，就少去外面，如果你绝对要去外面，就戴上口罩。

　　注意房间的环境卫生：确保房间通风良好，在干燥的气候下使用加湿器增加湿度，并定期更换枕头和床上用品以避免灰尘和霉菌。