每个母亲都在担心夏天给孩子吃什么。鉴于宝宝挑剔的嘴巴，妈妈们需要动脑筋，找到不同的方法来征服宝宝在外观和口味上的想法。

　　简单易学--鱼肚白粥

　　材料：100克大米，100克鱼肚，1块家乐牌浓汤膏（浓而软的鱼汤味），750毫升水。

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　　1、将鱼肚子切片，用胡椒粉、料酒和姜粉腌制入味。

　　2：将米和水按1:6的比例放入锅中，加入鱼汤香精，用小火慢慢炖煮30分钟。加入腌制好的鱼胸肉片，煮5分钟，然后加入大葱。

　　提示：从味道上讲，如果没有特殊的汤料来使其活跃起来，鱼汤可能略显平淡。加入家乐牌浓汤可以让所有的原料释放出各自的能量--鱼汤的甜味，米饭的温热和鱼胸的嫩滑。

　　夏天到了，宝宝的胃口不大，所以妈妈们也很想跟着吃。今天我给大家展示的是冬瓜排骨汤，美味又营养。

　　材料：排骨500克，冬瓜片800克，姜4片，小葱一个（打成结），料酒1汤匙，盐，鸡精，水适量。

　　准备工作：1.将排骨洗净擦干，在锅内将水烧开，将排骨整血煮熟后捞出。

　　2、锅内加适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开，小火慢慢炖2小时。

　　3、然后放入冬瓜，继续炖煮40-60分钟，直到冬瓜软烂。关火约10分钟后再加入一点温水浸泡的枸杞，然而也是不错的东东。

　　4、调适量的盐和鸡精，撒上葱花即可。

　　有效预防痱子--海带老鸽子粥。

　　这种汤具有清热解毒的作用，在中医上被认为是一种有效的治疗烧热的方法。

　　材料：老鸽子一只，绿豆半碗，海带一块，果皮一块，姜片和盐。

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　　1、提前将绿豆浸泡2小时，将干海带浸泡后洗净，没有杂物。

　　2、鸽子去皮切碎，洗净后用冷水淬净。

　　3、锅中放入适量的煮食水，加入鸽子、青豆、海带、姜片、皮，搅拌均匀后关小火煮3小时，用盐调味即可。