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　　中医认为，肾主生殖，肾中精气一部分是先天的，一部分是脾胃的滋养。因此，在这一时期，我们应该食用补肾健脾的食物，如人参、黄芪、山药等，这些都是药食同源的食材，可以做汤或炒菜。

　　根据中医理论，这时是阴精、气血逐渐滋润、补充血海的时候，所以要注重养肾补肝，清心安神，调和阴阳，支持卵泡生长。

　　排卵期是一段很短的时间，在这段时间里，预先发育好的卵泡会成熟，并通过注射促性腺激素来清除。在正常人的生理周期中，这时也是阴血旺盛，阴重阳轻，以阳气之势完成排卵，所以是温阳、健脾、运心肾，同时增长粘膜的好时机。在取卵过程中，不仅要取到卵泡，还要吸出大量的颗粒细胞。同时，必须保护卵巢功能，用黄精、龙眼肉、百合、莲子、红枣和鹌鹑肉熬制汤或粥。

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　　2、移植后，应该对子宫内膜和胚胎都进行护理，以使胚胎能够植入。可以食用红枣、紫苏、苎麻根、红薯、莲子、石斛、河鱼的肉和蛋等。在汤或粥中选择的部分和大骨头可能有助于安抚胎儿。

　　3、以上内容仅用于健康教育和学习交流。

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