在试管婴儿中，除了病人的年龄、胚胎的质量、子宫内膜的状况和内分泌状况，即与试管婴儿成功率密切相关的 "硬件 "条件外，还有一个重要问题......。

　　对于不孕不育患者来说，试管婴儿的过程是一个艰辛的过程，在整个受孕过程中往往伴随着无助、不确定、焦虑、压力、无聊和抑郁的感觉。

　　从一些调查来看，几乎80%的妇女在辅助受孕过程中会出现焦虑，50%会出现抑郁。

　　而且非常重要的是，这种不良情绪会在一定程度上影响到辅助受孕治疗!

　　一些研究表明，对病人不良情绪的刺激可以通过全身的神经直接传到大脑，影响丘脑和垂体的功能，从而影响激素水平。

　　此外，负面情绪也会影响子宫和卵巢的局部血流，破坏子宫和输卵管肌肉的收缩，导致胚胎植入失败。

　　那么，我们怎样才能疏导这种压力，减少对心理的影响？

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　　1、以下是我的想法。

　　2、首先，我们需要注意我们现在正在做什么。

　　3、重要的是要明白，我们只是在辅助生殖技术的帮助下帮助自己怀孕，我们不应该感到有什么不同。

　　4、只有当我们放下心理负担时，我们才能更好地与医生合作，成为一个正常的母亲。

　　第二，我们需要信任我们的医生

　　通常，焦虑源于不了解情况，然后做出自己的假设，这只会增加焦虑。如果你有任何问题，最好主动去问你的医生。

　　与医生充分沟通，从他/她那里了解整个过程，并与他/她积极合作，这样成功率会更高。

　　第三，相互沟通，相互倾诉。

　　在这个世界上，我们并不孤单，不孕不育社区有很多人，这个社区有很多坚强的病人和医务人员与我们并肩作战，我们身边的很多病人都成功了，有权利做父母。

　　我们可以和周围的人谈论自己的痛苦和无助，可以放松心情，体会到自己在试管婴儿的道路上并不孤单，可以互相打气，气氛自然就会比较轻松，试管婴儿的过程也会比较顺利。

　　第四：让你的队友参与进来。

　　因为无论是自然怀孕还是人工授精，伴侣双方的合作都很重要，伴侣双方的积极参与可以给对方带来快乐和支持。

　　在试管婴儿治疗过程中，女方要多次来医院，而丈夫的悉心照顾和鼓励也是成功率非常重要的关键因素。

　　建议丈夫尽可能多地陪伴妻子，以了解她的需要，在她沮丧和不安时安慰和支持她，使整个过程对她来说更容易和更愉快。

　　最后，还需要分散一些注意力

　　从试管婴儿周期开始，许多护士什么都不做，她们不能动，不能下床，她们放弃了工作、学习和生活，专心生孩子。

　　但这增加了压力，因为你不断地被提醒生孩子有多难，你不能失败！"。

　　事实上，最好是尽一切努力来放松自己。

　　 上海的不孕不育专家