关于冬季备孕，我应该知道什么？我应该如何准备怀孕？下面我们来看看以下几点

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　　1.预防流感

　　冬季人体免疫力差，而冬季又是流感的高发期，一不小心就会受到流感的影响。为了顺利怀孕，在备孕期间不宜服药，所以在冬季要注意防寒保暖。

　　重要的是不要经常穿衣服，不要接触冷水，不要吃冷的食物，不要呆在拥挤的地方，不要与患感冒的人接触。

　　许多妇女患有宫寒，而冬季是宫寒最常见的季节。在准备怀孕时，不仅要注意身体健康，还要注意温暖子宫，因为子宫寒冷对月经、怀孕和分娩有较大影响。在生活中应注意保暖，适度运动。

　　应该多吃一些温热的食物，以改善子宫的内部环境，调节和温暖子宫。如果宫寒严重，应进行子宫加温，为受精卵的植入和胎儿的发育创造一个良好的环境。

　　腌制食品含有亚硝酸盐、苯丙芘和其他成分，不仅对健康有害，还可能影响生育能力，导致流产、早产和胎儿畸形。

　　因此，准备怀孕的夫妇应尽量不要吃腌制、熏制或蜡制的鱼、肉、香肠、熏肉、火腿、罐头食品、咸菜和腌制蔬菜，以避免对生育能力产生负面影响。

　　污染包括食物和环境。除了少吃精制食品和腌制食品外，还应注意不要食用重金属含量过高、化学添加剂或农药试剂的食品。为了保护环境，阴天时不要在户外长时间逗留，在室内保持门窗关闭，但要保持空气流通，不要吸入二手烟。

　　与怀孕一样，应谨慎使用药物。如果你生病了，并且有严重的疾病，你应该在准备怀孕前治疗。常用的感冒药主要是复合药、抗病毒药、退烧药和抗菌药，必须根据严重程度使用不同的频率和剂量，而且只能在医生的指导下使用，以免影响生育。

　　众所周知，冬天的气温很低。虽然低温对精子来说可能是冰冷的，但冬天带来了很多的生命。这是因为精子在低于体温2-3度时发育最好、最活跃。精子害怕高温，过高的温度容易对男性配子造成损害，如精子畸形、活力下降、密度降低等。因此，如果你在冬季怀孕，你的精子质量是有保证的，你生孩子的机会也很高。

　　其次，国外一些世界知名的研究机构进行了研究，说冬季怀孕对婴儿的性别也有影响。例如，德国明斯特大学的一项研究发现，在4月和5月怀孕的母亲生男孩的机会更高，而在11月和12月怀孕的母亲生女孩的机会更高。如果你想要一个女孩，你应该尝试在冬天怀孕。荷兰的专家还说，妇女在冬季的生育能力最强，特别是在12月和1月，如果你在冬季怀孕，那么你就会有机会。