月子里最烦人的六件事

　　即使你对生孩子喜出望外，在月子里也可能遇到麻烦，这会给母亲带来很多问题。

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　　1、在此，我们总结了一些解决这些恼人问题的最佳方法

　　2、我在剖腹产后感到腹胀和腹痛。我应该怎么做？

　　3、解决方法：女性经常会遇到因肠道反向蠕动而引起的腹痛。出生后多翻身可以促进瘫痪的肠道肌肉尽早恢复蠕动功能，使肠道内的气体尽快排出，改善腹胀。

　　4、在肠道蠕动恢复但尚未完全恢复之前，妇女常常感到腹胀进入肛门，然后向上返回，引起腹部疼痛。这是由肠道蠕动的逆转引起的。只要安静地等待一会儿，气体就会被排出。

　　我的乳汁在出生后3天就减少了，但它总是自己溢出来，所以我无法控制它。

　　解决方法：不要对乳汁流出过于焦虑，首先要确保调整饮食，获得足够的休息，并根据需要进行母乳喂养。如果你感觉到你的乳汁膨胀，请及时给你的宝宝喂食。如果你觉得奶水溢出来了，就用双手交叉用力压住乳房，防止奶水漏出来。另外，在中医的指导下服用一些中药，或补气养血以收敛乳汁，或清热平肝以抑制乳汁。经常食用果冻树皮也能减少多余的乳汁。

　　我的奶水在出生后3天就来了，但我的乳头只喂了2、3次就开裂了，而且很疼，无法给孩子喂奶。

　　解决方法：在乳头破裂的情况下，首先必须特别注意局部卫生，避免感染。如果只是比较小的撕裂，可以涂抹一些婴儿鱼肝油，并确保在哺乳时先将药物洗掉。你也可以用红枣、芝麻油和蜂蜜的糊状物外敷，即。取1份香油和1份蜂蜜，然后将红枣洗净去核，加适量的水煮1小时，过滤，去渣留汁，将红枣的汁煮开后，再加入香油和蜂蜜，用小火煮一会，去渣，然后冷却成糊状，每次喂食后涂在裂口上，效果很好。

　　你也可以把奶水挤出，煮沸后再喂给宝宝，这样奶水就不会减少，母乳喂养也不会失败。在每次喂食前后用温水清洗乳头和乳晕，以保持其干燥和清洁，防止进一步开裂。

　　生完孩子后，我每天都出很多汗，衣服总是湿的，这是不是不正常？

　　解决方法：虽然产后大量出汗是正常的生理现象，但由于母亲身体虚弱，应谨慎对待。当女性大量出汗时，身体容易着凉，引起感冒和流感，所以要注意房间的温度。冬天应该更暖和，夏天应该更凉爽，以保持空气新鲜和流通。夏季打开空调或电扇时，避免床头的对流风。更换出汗的衣服和床单，以避免感冒。经常用毛巾擦干身体，或用温水擦拭身体，但事后要迅速穿回衣服，以免受凉。

　　生完孩子后，我感到很疲惫，不记得要小便。

　　故障排除：提醒产妇在产后4-6小时排尿，并帮助她排尿。如果妇女不习惯在床上排尿，可坐起来或站起来排尿，并尽早下床。如果排尿困难，可以用手按压下腹部，将一袋热水放在下腹部或用温水冲洗尿道，以缓解尿道痉挛。你也可以让母亲反复听到流水声，以触发排尿反射。

　　如果母亲因为阴唇上有疼痛的溃疡而不敢排尿，可以在便盆里放一点热水，把疤痕放进便盆。