想必生个男孩是很多夫妻的心愿，所以在整个备孕过程中，如果想提高生男孩的概率，让自己的备孕更加有效，在备孕的时候一定要掌握一些技巧，这样才能提高生男孩的概率，最关键的是不会影响自己的健康，不会对胎儿造成威胁。下面的提示你了解吗？

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　　1. 多吃碱性食物

　　生男孩并不是一件特别困难的事情，如果想要提高生男孩的几率，就需要多吃碱性的食物来促进，因为吃碱性的食物可以调理碱性的身体，因为决定生男孩的y精子非常喜欢生活在碱性的环境中，如果女性能够提供一个非常健康的碱性身体，自然可以让y精子和 女方能够提供一个非常健康的碱性身体，自然会让y精子和卵子更好的结合。

　　主要是了解自己的备孕效果，对自己的身体进行调整，做好备孕工作。

　　休息时间一定要保证，每天一定要保证6个小时以上的高质量睡眠，所以建议大家每天晚上10点之前进入睡眠状态，睡前可以洗个脚，然后喝一杯温牛奶，这样不仅可以让女性的卵巢功能得到更好的提升，这对准爸爸的精子也会有很好的帮助，可以让身体呈现出A健康状态。

　　因为在运动的过程中，两个人的压力可以得到完全的释放，而且在备孕的过程中，通过运动也可以避免妈妈在产后如何发胖，所以大家在备孕的过程中一定要注意这些问题，这样才可以提高生男孩的概率。

　　通过这些小窍门的介绍，相信大家对生男孩的方法已经有所了解了，而在备孕的时候，准爸爸和准妈妈到底该怎么做，大家一定要有自己的认识，那么对于备孕的过程中，自己肯定会更加放心，所以大家在备孕的时候不要着急，而是要懂得通过合理的方法来促进，尤其是通过碱性的食物来调节 碱性的身体。