随着生活条件的不断改善，宝宝接触到垃圾食品的几率也逐渐增加。但在这样不正确的饮食习惯下，很容易导致大便干燥。那么，宝宝大便太干怎么办？

　　1、多吃膳食纤维。如果宝宝还小，没有进入断奶阶段，这个时候妈妈们一定要注意自己的饮食，最好多吃一些不含较多膳食纤维的食物，如常见的粗粮、木耳或芹菜等，因为这些食物可以有效促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出。

　　如果宝宝已经开始添加辅食，这个时候可以吃一些富含膳食纤维的食物，可以直接促进肠道蠕动，改善大便不良状态。

　　2、口服益生菌。对于大便过于干燥的情况稍显严重，家长要高度重视，及时去当地医院，在医生的指导下给宝宝开具相应的口服益生菌，达到胃肠道菌群的平衡，使大便干燥的情况得到缓解。

　　3、推拿。在这个时期，也可以通过推拿的方式来促进肠道的蠕动，顺着肾脏的方向来促进肠道的蠕动。但妈妈们在做这种方式时一定要注意手的力度，否则容易对宝宝的肠道造成伤害。