子宫内膜主要负责卵子的受精，对受孕起着至关重要的作用，子宫内膜太薄或太厚都不利于受孕。在临床上，我们经常遇到子宫内膜太薄而影响试管婴儿移植的人。我们来看看。

　　在正常情况下，子宫内膜的厚度应该是5毫米到10毫米左右。子宫内膜的厚度在不同的时期可以有很大的不同。

　　在排卵期，子宫内膜的厚度一般可以达到10mm左右，而在月经期，子宫内膜的厚度会在5mm左右。总之，子宫内膜的厚度主要随着卵巢周期的变化而变化。

　　一般来说，受孕后的胚胎就像一颗种子，而子宫内膜就像土壤，由于种子生长缓慢，需要生根发芽，如果子宫内膜正常，就可以让胚胎很好的着床和发育，如果子宫内膜过薄或过厚，就容易影响胚胎的着床和发育。

　　如果子宫内膜过薄或过厚，就容易影响胚胎的着床和发育。现在公认的是，在卵泡后期子宫内膜厚度≤8mm即为薄。

　　

　　1、流产

　　子宫内膜薄的最重要因素是人工流产。多次药物流产，或流产量过大都可能造成子宫内膜薄，甚至有些患者在流产后还没有来月经，这说明流产已经严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。而人工流产引起的子宫内膜薄，通常需要很长时间才能恢复，有些患者甚至不能恢复。因此，如果患者在人工流产后一次都没有按期来月经，就必须去医院检查。

　　2、内分泌失调

　　子宫内膜是构成哺乳动物子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都有反应，因此可随周期发生明显变化。雌激素可引起子宫肥大，孕激素可诱发子宫内膜的特殊早孕变化，或改变子宫内膜的性质，使其具有产生胎儿的能力。因此，严重的内分泌失调会导致体内激素失调，扰乱子宫内膜的周期性变化，导致子宫内膜薄。

　　3、子宫发育畸形

　　子宫的发育畸形也是造成子宫内膜薄的原因之一。临床上，有些患者的子宫内膜不再是倒梨形，甚至是拉长条形，这种由先天性畸形引起的子宫内膜薄，临床上一般很难治疗。

　　4、年龄

　　有研究表明，子宫内膜厚度与年龄呈负相关，子宫内膜中的雌激素受体随年龄增长而减少，同时子宫内膜基质血管硬化增加，子宫内膜腺体凋亡增加，导致子宫内膜供血减少。所以，不要错过最佳的生育年龄!

　　

　　5. 其他因素

　　长期（≥5年）使用复方口服避孕药可导致子宫内膜生长受限和月经量减少。突然或长期增加的工作压力和环境压力可能是导致子宫内膜薄的潜在影响因素。另外，原发性高血压和糖尿病、不良的生活习惯如吸烟和饮酒以及低体重都与子宫内膜变薄有关。

　　子宫内膜薄的妇女应以清淡为主，避免辛辣口味，戒烟戒酒。多吃一些补血的食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

　　同时，经期注意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，以促进血液循环加快，并放松肌肉，减少器官痉挛，促进经血排出。

　　Tips:

　　以上就是关于 "子宫内膜太薄怎么办，吃什么能让子宫内膜快速涨起来？" 的内容就介绍到这里了。如果您还有疑问，请随时咨询我们试管婴儿信息共享平台上的专业生育顾问。我们祝愿您能顺利怀孕!